Durch Pilates kräftigt man Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur. So beugt man Verletzungen im Rücken vor. Ein starkes Körperzentrum verbessert die Haltung und stabilisiert die Wirbelsäule. Das Körperbewusstsein wird verbessert und Pilates verhilft zu mehr Ausgeglichenheit.

Tipp: Pilates ist für jeden geeignet VON JUNG BIS ALT und Einsteiger bis Fortgeschrittene! Achtung bei Bandscheibenproblemen, entzündliche Gelenkerkrankungen und bei Schwangerschaft.

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http://youtu.be/kA7dYYlHsXU

 

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KOMMENDE EVENTS

OKTOBER, 2017

22OKTalldayalldayDWL SuperCUP 2017 FinaleSportart:WasserballMit Videobericht:Ja!Partner:Wasserfreunde04

Event Beschreibung

Deutscher Supercup Männer 2017 in Berlin Spielplan

Sonnabend, den 21. Oktober 2017
11:30 Wasserfreunde Spandau 04 – OSC Potsdam
13:00 ASC Duisburg – Waspo 98 Hannover
18:00 OSC Potsdam – Waspo 98 Hannover
19:30 Wasserfreunde Spandau 04 – ASC Duisburg

Sonntag, den 22. Oktober 2017 
12:00 OSC Potsdam – ASC Duisburg 
13:30 Wasserfreunde Spandau 04 – Waspo 98 Hannover

Spielort: Schöneberger Schwimmsporthalle, Sachsendamm 11, 10828 Berlin

Turnierleiter: Jürgen Hausche
Spielbeobachter: Torsten Bock
Schiedsrichter: Karsten Kula, Erwin Homolka, Marcela Mauss und Mirko Arntzen

Zeit

Tag: (SONNTAG)

Veranstaltungsort

Berlin

Veranstalter/Partner

Wasserfreunde Spandau 04

WIR WAREN DABEI !

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